Ateliers auto-hypnose

Auto-hypnose

Le parcours
Inspir’Hypnose : Faciliter le changement avec l’auto-hypnose
débute le 18 octobre!

Un cycle de 7 ateliers indépendants
pour découvrir et pratiquer l’Auto-Hypnose dans notre quotidien

Issue de l’Hypnose Ericksonienne du psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980), l’Auto-Hypnose est une pratique naturelle que nous utilisons tous sans même en avoir conscience. Véritable outil de développement personnel, elle favorise le dialogue avec notre inconscient pour faciliter le changement et générer de nouvelles possibilités. La pratique de l’Auto-Hypnose permet d’élargir son champ de solutions en sollicitant nos ressources intérieures. Elle apporte des moyens concrets pour atteindre nos objectifs.
Ses applications sont multiples, ainsi elle favorise par exemple la qualité du sommeil, ou la gestion du stress.

Objectifs des ateliers : Apprendre et s’approprier les principales techniques de l’auto-hypnose de manière à pouvoir les réutiliser facilement pour s’apporter du bien être.

Nos rendez vous, 1 jeudi soir par mois de 20h15 à 22h15 :

Jeudi 18 octobre 2018 : Se détendre
Jeudi 22 novembre 2018 : Etre plus optimiste
Jeudi 20 décembre 2018 : Retrouver son énergie
Jeudi 17 janvier 2019 : Booster ses capacités
Jeudi 14 février 2019 : Retrouver confiance en soi
Jeudi 21 mars 2019 : Gérer ses peurs
Jeudi 23 mai 2019 : Favoriser sa créativité

Au Cube à Bernin, salle Erable
Association Inspir’action Sophrologie, https://sites.google.com/view/inspiraction
Tarif : Adhésion 10€ +25€/atelier ou 140 € le cycle
Maximum 10 personnes.

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