Atelier hypnose et yoga
Un moment pour vous retrouver
Une parenthèse de douceur pour respirer, relâcher et revenir à l’essentiel.
Découvrir l’atelier
Nos ateliers hypnose et yoga sont pensés comme des espaces de pause et de ressourcement, pour vous offrir un vrai moment pour vous. À travers le souffle, le mouvement, la relaxation et l’hypnose, vous êtes invité(e) à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver une sensation de calme intérieur. Accessible à tous, chaque atelier vous permet de vous reconnecter à votre corps, à vos ressentis et à votre élan profond, dans une atmosphère bienveillante et apaisante. Une belle occasion de prendre soin de soi en douceur et de cultiver plus de sérénité au quotidien.
Les ateliers sont animés en commun par : Aurélie Branche (professeur de Yoga) et Agnès Roche
Et si vous preniez le temps d’écouter ce qui se passe en vous ?
Pendant 3 heures, nous vous inviterons à ralentir et à explorer autrement votre souffle, vos sensations, votre mouvement et votre présence à vous-même.
Au programme :
🧘 Yoga doux et accessible
✨ Hypnose guidée
🌬️ Respiration et écoute du corps
🌿 Temps de pause et d’intégration
Yoga et hypnose vont s’alterner tout au long de la matinée pour créer une expérience progressive et immersive.
👉 Aucune expérience préalable nécessaire.
Prix
45 euros
Horaire et lieu
📅 Samedi 7 novembre
🕤 9h30 – 12h30
📍 Salle Gymfolk – Goncelin
Inscriptions :
associationyogahimsa@gmail.com
📞 Aurélie : 06 33 34 49 09
📞 Agnès : 06 88 07 78 64
