Ateliers Auto-hypnose
Faciliter le changement avec l’hypnose et l’auto-hypnose
Découvrir l’atelier
Plongez dans l’univers fascinant de l’hypnose grâce à notre cycle de 7 ateliers, conçus pour vous faire découvrir ses bienfaits dans votre quotidien. Que vous souhaitiez diminuer le stress, améliorer votre sommeil ou simplement explorer votre potentiel intérieur, chaque atelier vous offre des outils pratiques et accessibles pour intégrer l’auto-hypnose dans votre vie de tous les jours.
Aucun prérequis n’est nécessaire : chaque session est indépendante, vous permettant de participer selon vos envies. Rejoignez-moi pour une aventure transformative où vous apprendrez à vous apaiser, à mieux vous connaître et à vivre pleinement chaque instant. Éveillez votre esprit et priorisez votre bien-être !
Thématiques par date :
- 09 octobre 25 – Gérer ses émotions au quotidien : Découvrir comment apaiser la colère, la tristesse ou l’anxiété.
- 06 novembre 25 – Retrouver motivation et énergie : (Re)trouver l’élan, dépasser la procrastination et nourrir sa vitalité.
- 04 décembre 25 – Apaiser le corps, soulager les tensions : Apprendre à utiliser l’autohypnose pour détendre le corps et mieux gérer douleurs et inconforts.
- 22 janvier 26 – Renforcer la confiance relationnelle : Oser dire non, prendre sa place et communiquer avec assurance.
- 19 février 26 – Se libérer des pensées envahissantes : Apaiser la charge mentale, réduire les ruminations et retrouver de la clarté.
- 26 mars 26 – Cultiver le positif et la gratitude : Développer un état d’esprit ressourçant et s’appuyer sur ses réussites.
- 23 avril 26 – Se projeter sereinement vers l’avenir : Mobiliser ses ressources intérieures pour préparer une étape ou un projet important
Prix
Adhésion 10 € +30 €/atelier ou 180 € le cycle
Horaire et lieu
1 jeudi soir par mois de 20h15 à 22h15
Au Cube à Bernin (170 Le Clot, 38190 Bernin)
Contact & inscriptions : agnes.roche.pro@outlook.fr – 06 88 07 78 64
